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うつ病の対応 | うつ病改善ガイド記事一覧
励ますことでプレッシャーに感じてさらに症状が悪化するケースもあるので注意が必要です。
よく対応方法として、周りにいる人が、気持ちを楽に考えて！とか、前向きに持って行こうよとか、頑張れと励ますケースがありますが、これは全くもってうつ病の人の対応としてはよくないといわれています。
そしてうつ病の人への対応として、気晴らしをすることを勧めたり、連れだしたり何かやらせようと無理にする人がいますが、うつ病の時は、何か無理やりやらせてしまうと逆効果になることもありますので、自分がやりたいと思えるまで見守ってあげることが大切です。
なぜうつ病になった人への対応が難しいのか、それはただ単に励ませばいいというわけではないからです。
うつ病になった人への対応というのはなかなか難しいといわれています。
そしてうつ病の時に原因を考えさせたり、悩ませたりすることはしないようにしましょう。
そして本人を責めたりしてもいけません。
例え自殺したいと本人が口にしたとしても、それを言ったことを責めてはいけません。
うつ病の人への対応方法としては、とにかく、頑張れと言って励まさずに、ゆっくり見ていてあげましょう。
うつ病というのはそもそも、ただ気分が沈んでいるとか落ち込んでいるというものではありませんから、気分を紛らわせてあげたり、励ましてあげたりするだけでは無理なのです。
そして家族や周りの人は、病院へ一緒について行ってあげるなどのサポートも必要です。
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